Gente del Circuito como…. José Luis Alarcón Utrera
Atleta del Club Extenuación Valdepeñas
Hoy en Gente del Circuito conocemos a… José Luis Alarcón Utrera, corredor del Club Extenuación Valdepeñas. Atleta valdepeñero, que está inscrito como participante de nuestro Circuito desde el 2018 y actualmente compite en la categoría Master 50.
Edad: Cumplo 54 años en Julio.
Profesión: Trabajo para R.S.U. Medio Ambiente, como peón de Recogida en el Centro de Valdepeñas, desde el año 1990.
Color: Actualmente, el verde «Extenuación».
10K o Media Maratón: Media Maratón.
¿Con quién compartirías unos kilómetros?: Con quién quiera correr conmigo.
Mar o montaña: Montaña y mar, por ese orden.
Un cantante o grupo musical: Uno de ellos es La Unión.
Una comida: El Codillo braseado que prepara mi mujer.
Un libro: Superpoderes del Éxito para gente normal.
Una película: La Guerra de Las Galaxias, vista con los ojos de un niño de siete años.
Un momento del día: El Amanecer de un día de invierno seco y frío rompiendo la escarcha del suelo corriendo a mi paso.
Un lugar al que regresar: A todos los que he ido, sobre todo a Galicia.
- ¿Por qué corres?
Bueno, pues por curiosidad al principio. He practicado Taekwondo a nivel Federado. En el año 1994 tuve un accidente laboral y los Médicos me dijeron que n iba a poder seguir practicándolo. Dejé el deporte y 24 años después lo retomé por temas de Salud. Empecé a nadar y a ir a un Gimnasio. Allí había una Cinta de Correr y empecé a usarla. Luego me atreví a salir al campo a probar a correr y…… hasta ahora.
- ¿Cómo fueron tus inicios en el atletismo?
Empecé sólo como complemento al entrenamiento en el Gimnasio. Fue cuando conocí a algunos de los integrantes del Club Extenuación, empezando a salir con ellos y a aprender y comprender «esto de las carreras».
- ¿Cuántos días a la semana entrenas?
Como norma general cuatro días a la semana suelo correr y un día de entrenamiento de fuerza y movilidad. Si preparo alguna prueba especial (Maratón), añado un día más a la carrera y a la fuerza y movilidad.
- ¿La mejor hora para correr?
Por temas de horario corro a cualquier hora. Me gusta mucho por la mañana coincidiendo con el amanecer.
- ¿En qué carreras te sientes más cómodo, las que son por la mañana, por la tarde o las nocturnas?
Más cómodo por la mañana, pero las nocturnas tienen algo que enganchan. Si hay que correr por la tarde…. pues también se corre.
- ¿Qué sufre más la mente o el cuerpo? ¿Por qué?
Difícil de responder. Mi experiencia personal me dice que el cuerpo sufre más. Tardo más en recuperar lesiones a medida que cumplo años. La cabeza me funciona de otro modo. Con la motivación adecuada puedo hacer cualquier cosa.
- ¿En qué piensas mientras corres?
Depende de lo que esté realizando. En los Rodajes, pues en nada en particular. Disfruto del paisaje y la compañía. En los entrenos de calidad soy muy cuadriculado y me concentro en hacerlo como toca. Por último, en las carreras me lo tomo como un juego de estrategia y estoy concentrado en eso.
- ¿Tus entrenamientos los haces solo o con alguien?
La mayoría solo debido a mis horarios intempestivos, pero los rodajes de los domingos sí que los hago en compañía.
- Un recuerdo bueno y otro malo del atletismo.
Recuerdos buenos: mi primer 10k, mi primera Media, mi primera Maratón, mi primer Trail.
Recuerdos malos: Correr con dolor. En concreto la última Media de Alcázar y correr fuera de forma, como me pasó en Piedrabuena el año pasado.
- Una sugerencia de mejora, quitar, poner, etc., en el Circuito.
Podría ser interesante incluir una clasificación del mejor debutante femenino y masculino inscrito al circuito, para motivar a los que por primera vez corren en él.
¡¡Muchísimas gracias por esta entrevista y mucha suerte José Luis!!
