Gente del Circuito como…. Santiago del Río Rabadán
Atleta del Club PHI Grupo Polideportivo
Hoy en Gente del Circuito conocemos a… Santiago del Río Rabadán, atleta del Club PHI Grupo Polideportivo. Corredor apasionado, constante y muy fiel al Circuito, tanto que es el actual ganador del Trofeo Fidelidad (2023), así como también lo fue en 2022 y va camino de conseguirlo en esta temporada. Con las 70 carreras del circuito desde 2019, (18+2 preCOVID+3 postCOVID+20+20+7…) cada una de ellas buscando siempre la mejor versión y disfrutando de ello.
Edad: 43.
Profesión: Contable.
Color: Rosa, un guiño a mi equipo, por supuesto.
10K o Media Maratón: Ambas, aunque me decantaría por la Media Maratón, me siento más cómodo.
Mar o montaña: Mar.
Un cantante o grupo musical: Muchos, soy muy versátil en éste apartado, escucho de todo, pero si tengo que elegir, David Bisbal y Ska-P depende del contexto en el que me encuentre.
Una comida: Al igual que la anterior, es difícil escoger, pero me quedo con el arroz con pollo de mi madre.
Un libro: Poniendo un poco de humor, (por mi trabajo), el que más pasa por mis manos, es sin duda, el Libro de Inventario y Cuentas Anuales, pero ya en serio, no tengo libro favorito, no soy muy asiduo a la lectura.
Una película: Soy más de series, Suits, la clave del éxito o también Dexter con la que estoy actualmente.
Un momento del día: Aquel en compañía de mi mujer.
Un lugar al que regresar: Lanzarote.
- ¿Por qué corres?
Me apasiona, te proporciona muchos beneficios, tanto a nivel físico como mental, también como forma de liberación, te despeja la mente, te aclara ideas, y además dando la posibilidad de superarse a uno mismo.
- ¿Cómo fueron tus inicios en el atletismo?
Fueron por los años 2011-2012 si no recuerdo mal, y principalmente por salud, intentando cambiar mis hábitos, que no eran los mejores, llegué a pesar cerca de 80 kg, aunque viéndome ahora sería difícil de creer.
- ¿Cuántos días a la semana entrenas?
Suelen ser 4. Soy muy metódico en éste aspecto.
El día previo a la carrera del domingo, entrenamiento de activación, día posterior a la misma, entrenamiento regenerativo suave, y entre semana, uno progresivo y otro de Fartlek o Series en pista. Tengo una máxima, lo que funciona, no hay que cambiarlo.
- ¿La mejor hora para correr?
Cualquier hora siempre es buena, adaptándose a los condicionantes de ámbito laboral, familiar, social o climatológica.
Principalmente en verano, temprano evitando las horas de más calor y el resto del año, horario vespertino, tras salir de la oficina.
- ¿En qué carreras te sientes más cómodo, las que son por la mañana, por la tarde o las nocturnas?
Claramente las de mañanas, ya que las de por la tarde o nocturnas, se me hace eterno el día, hasta que llega la hora H.
- ¿Qué sufre más la mente o el cuerpo? ¿Por qué?
Ambas en porcentajes muy parejos, pienso que van muy unidos.
- ¿En qué piensas mientras corres?
Depende del tipo de entrenamiento, si no es exigente, suelo dejar la mente en blanco, evadirme de todo, por el contrario, si éstos son fartlek o series, mentalizado a ejecutarlo correctamente según mi planificación.
- ¿Tus entrenamientos los haces solo o con alguien?
Siempre sólo, prefiero ir a mis ritmos.
Sin condicionar a nadie ni que me condicionen.
- Un recuerdo bueno y otro malo del atletismo.
No podría quedarme con uno, innumerables, son muchas las satisfacciones que te proporciona el deporte.
Cabe destacar el ambiente o atmósfera que se genera entre los corredores o también cuando se ven plasmados los resultados con la constancia previa a ello, así como la oportunidad de hacer turismo y conocer diversas carreras de la geografía.
El malo, obviamente, y creo que es por unanimidad, las lesiones, cuando inevitablemente te apartan de practicarlo.
- Una sugerencia de mejora, quitar, poner, etc., en el Circuito.
Una propuesta sí, con el formato de los dorsales anuales, ya que son personalizados, podrían añadir algún tipo de distintivo, logo o escarapela que identifique a los galardonados de cada temporada, tanto a nivel de club como individual.
Y, por otra parte, habría que darle una vuelta a la bolsa de corredor, aunque no depende de vosotros sino de los clubes organizadores, que no sea tan recurrente la camiseta conmemorativa.
¡¡Muchísimas gracias por esta entrevista y mucha suerte!!
