Gente del Circuito como…. Raúl García Corral
Atleta del Club Fondistas de Miguelturra
Hoy en Gente del Circuito conocemos a… Raúl García Corral, atleta del Club Fondistas de Miguelturra. Atleta que comenzó a correr hace relativamente pocos años, siendo en 2018 donde corrió su primera prueba en nuestro circuito. Actualmente compite en la categoría Máster 45 Masculino y en pocos días correrá la maratón popular olímpica de París
Hola Raúl, cuéntanos un poco como es posible que un corredor popular pueda participar en la maratón de las olimpiadas de París.
Hola compañeros del Circuito, lo primero de todo agradeceros por acordaros de mi para esta entrevista y darle visibilidad al maratón popular de los juegos olímpicos, ya que pocos afortunados hemos tenido la suerte de conseguir un dorsal. Pues esto comenzó hace cuatro años donde el comité organizador de los juegos olímpicos quería darle protagonismo también a los atletas populares. Yo me entere hace dos años cuando vi que los organizadores de los Juegos Olímpicos iban a apostar por hacer el maratón popular con el mismo recorrido igual que los elite olímpicos, y decidí intentar conseguir un dorsal, aunque sabía que sería muy difícil, (han intentado conseguirlo 800.000 personas de todo el mundo) y solo seremos 20.024 atletas privilegiados de 128 países los que tendremos esta oportunidad. Para conseguir el dorsal había que bajarse una aplicación y registrar tus kilómetros y una serie de retos que te ponía la organización y conseguir el mayor número de puntos. El año pasado sobre junio me informaron que estaba preseleccionado y que intentara hacer el mayor número de retos y kilómetros. Algunos de los retos que han sido mas de 55 lo que he conseguido y que te ponían eran por ejemplo uno de los más difíciles intentar hacer 100km en 8 días haciendo en los tres primeros días 60 km, pero otros de 15km otros de 21km en un día o hacer tiradas de dos horas, hacer media maratón en 1:40:00, y también muchos semanales con km que te ponían ellos. Y entonces fue en Enero de este año cuando ya me confirmaron que tenía dorsal pero que siguiera haciendo pruebas en la aplicación.
La verdad que todo esfuerzo tiene su compensación y después de llevar 7 maratones vamos hacer la Maratón de unos juegos olímpicos!!!!, que creo que es lo máximo que un corredor popular puede lograr y me siento muy ilusionado y contento.
Y sobre el Maratón barajaron la posibilidad de salir todos juntos pero por logística y seguridad han decidido hacerla en tres maratones, hombres élite, sábado 10 de Agosto por la mañana, populares tarde noche y élite mujer domingo por la mañana, una detrás de otra con el mismo recorrido. El recorrido de los 42 km del maratón olímpico por donde correremos pasa por algunos de los monumentos más icónicos de la capital francesa. Arrancará en el hotel de Ville lo que es el ayuntamiento de París y finalizará en la Explanada de Los Inválidos, también visitará otros lugares conocidos como la ópera de París, la plaza de Vendôme, el jardín de tullerais, las pirámides del Louvre, la plaza de la Concordia, el Grand Paláis, los jardines del Trocadero, el palacio de Versalles, los campos elíseos, la torre Eiffel y muchos más. Nos hubiera gustado acabar en el estadio olímpico como en todas las olimpiadas anteriores pero esta vez el Comité Olímpico Internacional a preferido dar mayor visibilidad al circuito con salida y llegada en monumentos emblemáticos de Paris.
Con un desnivel positivo de más de 400 metros y con dos subidas una del kilómetro 15 al 21 con 6 km de subida y otra en el Pave de Gardens con una pendiente de 1 km con rampa del 10% en el km 29, después en el 30 todo bajada hasta meta, como marca casi seguro será imposible hacer por el desnivel, iremos a disfrutarla al máximo sin mirar el reloj.
Esta maratón también va ser paritaria, algo que en nuestro circuito también intentamos lograr, serán 12012 dorsales para hombres y 12012 dorsales para mujeres, al maratón se la da mucha visibilidad también a la mujer como en nuestro circuito y el recorrido está inspirado en la “Marcha de la mujeres hacia Versalles” cuando el 5 y 6 de octubre de 1789 un grupo de mujeres recorrieron andando el trayecto entre el ayuntamiento y Versalles, y forzaron al rey Luís XVl a ratificar la declaración de los derechos de los ciudadanos y meses después se daría la revolución francesa.
Edad: 45
Profesión: Auxiliar de enfermería y guía monitor en viajes turísticos.
Color: Verde.
10K o Media Maratón: Ambas, pero si tengo que descantarme por alguna 51% media Maratón y 49% 10K.
¿Con quién compartirías unos kilómetros?: Con cada persona que quiera correr a mi lado.
Mar o montaña: Siempre el mar.
Un cantante o grupo musical: Rafaela Carrá y Medina Azahara.
Una comida: Arroz negro.
Un libro: Tengo uno a medias de un escritor amigo mío del ejercito, «Y pese a todo», ya que salgo yo en él jejejejeje.
Una película: Amanece que no es poco.
Un momento del día: Cuando llego a casa y estoy con mi mujer y mi hija.
Un lugar al que regresar: Galicia y Almería.
- ¿Por qué corres?
Bueno, correr me libera mucho la mente y me ayuda a sentirme bien conmigo mismo, me coloco mi altavoz con mi música y cojo mi botella de agua y pierdo la noción del tiempo por los caminos. Puedo decir que correr me ha cambiado mucho la vida.
Y también porqué es una manera de controlar tu salud con las constantes vitales y tus niveles analíticos a raya.
- ¿Cómo fueron tus inicios en el atletismo?
A nivel de carreras y competición como habéis dicho en la introducción al principio de esta entrevista comencé en 2018 en Argamasilla de Alba donde fue mi primera carrera.
Aunque yo fui militar de 1999 al 2003 y solíamos correr por las mañanas 4 o 5 kilómetros, alguna vez también recuerdo que hacíamos alguna tirada de 7 u 8 Km, Puedo decir que en Argamasilla fueron mis inicios en el atletismo en 2018 donde empecé a competir en el circuito de carreras de Ciudad Real, después de pasar por una lesión de 14 años al fracturarme los dos talones y pasar por tres operaciones. Fue en Argamasilla de Alba donde algunos ya me decían ten cuidado que esto de las carreras engancha, y vaya que si engancha, aquí llevamos ya 6 años con 39 carreras de 10K y 23 medias maratones en el circuito, más todas las carreras que hemos hecho por España fuera del circuito. Y muchos más kilómetros en todos los entrenos que hemos hecho durante estos años.
Y si me dicen hace dos años que a estas alturas llevaría 7 maratones 42k, (Bilbao, Ciudad Real, Castellón, Madrid, Lisboa, Málaga y Barcelona) y mas de 40 medias maratones con la lesiones que tuve en los pies diría que sería impensable como dicen la mayoría de podólogos que me han visto. Por eso aprovecho desde aquí para decirle a la gente que ha pasado o esta pasando por alguna lesión que si quieren conseguir algo que no desistan que todo esfuerzo tiene su recompensa
- ¿Cuántos días a la semana entrenas?
Si no estoy preparando nada pues dos o tres, y si estoy preparando algún maratón pues tres salidas fijas con algún entrenamiento cruzado de bici o natación.
- ¿La mejor hora para correr?
Me gusta más a primera hora de la mañana, pero ahora estoy saliendo mucho por la tarde noche para habituar el cuerpo a la maratón nocturna de Paris.
- ¿En qué carreras te sientes más cómodo, las que son por la mañana, por la tarde o las nocturnas?
Me siento más cómodo en las que son por la mañana ya que el cuerpo esta más descansado a primera hora del día.
- ¿Qué sufre más la mente o el cuerpo? ¿Por qué?
En mi caso el cuerpo. Lo de la mente lo llevo bien.
Creo que con los impactos continuos lo vamos desgastando más.
- ¿En qué piensas mientras corres?
Como he dicho antes siempre voy con mi altavoz con mi música e intento evadirme de los problemas cotidianos escuchando cada canción que sale y analizando las letras de lo que dice cada una. Pero por ejemplo a lo largo de un recorrido de un maratón que suelo estar tres horas y media pues da para mucho que pensar en todas las cosas que vas viendo y puedes darle una vuelta completa a tu vida, jajajajaja.
- ¿Tus entrenamientos los haces solo o con alguien?
La mayoría de veces por el tema laboral y planes específicos de entrenamiento los suelo hacer solo, pero también salimos con compañeros del club fondista de Miguelturra donde tenemos varios grupos de WhatsApp donde vamos poniendo las salidas que vamos hacer y casi siempre solemos ir acompañados.
- Un recuerdo bueno y otro malo del atletismo.
Pues un recuerdo bueno fue en marzo del 2022 cuando se me saltaron las lagrimas al cruzar por primera vez el arco de meta de una maratón, fue en Bilbao donde no podía ser en otro sitio por el sentimiento que me une a esa ciudad, (la segunda la hice también en mi querida Ciudad Real mi ciudad natal que no se me enfade nadie jejejejeje) se me vinieron todos eso recuerdos de los 14 años que estuve con las lesiones de los pies y lo mal que lo había pasado durante todos esos años, y ver que pude acabar esa maratón que tanto trabajo me había costado prepararla y llegar hasta ella, me llenó de mucha emoción.
Y malos tengo pocos la verdad, pero no me gusta ver a algún corredor cuando desfallece y verlo en el suelo me pongo muy nervioso, por que me preocupo mucho.
- Una sugerencia de mejora, quitar, poner, etc., en el Circuito.
Bueno la verdad que tenemos un gran circuito, el mejor de España diría yo. Pero yo siempre lo he dicho últimamente que en el post carrera deberíamos tener un poquito mas de bebida, aunque en algunas carreras si hay bastante en otras un solo bote suele quedarse corto después de hacer por ejemplo una media maratón.
Y también mejoraría la animación aunque bueno en esto ya se sabe que los presupuestos siempre van muy ajustados.
¡¡Muchísimas gracias por esta entrevista, mucha suerte y nuestro mejor deseo para que disfrutes al máximo esa maratón olímpica!!
Muchas gracias a vosotros y entre todos sigamos que nuestro circuito siga mejorando y siendo de los mejores de toda España, un abrazo a mis compañeros de todos los clubes y en especial a mis Fondistas de Miguelturra que sin ellos no habría podido estar a este nivel en el atletismo.