El próximo viernes 6 de abril

Continuando con las actividades enmarcadas en el programa Espacio Mujer ‘IGUALES’ vamos a llevar a cabo una jornada dirigida a todas las mujeres como un encuentro de Muer Salud y Deporte en la Casa de la Cultura de Miguelturra el próximo viernes 6 de abril a las 17:30 horas.

Contaremos con la experiencia personal de dos atletas que participan en las pruebas del Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real, como son Alba Reguillo Moreno y Esther Jiménez de los Galanes González-Mohino. Veremos consejos nutricionales dirigidos a la mujer deportista a cargo del Endocrino y atleta Miguel Aguirre Sánchez-Covisa.

Conoceremos como incide la menstruación y la menopausia en el Deporte, gracias a una charla de la ginecóloga Lourdes Sánchez Hipólito, que también participa en nuestro Circuito. O veremos como se puede prevenir la muerte súbita en el Deporte con una conferencia del cardiólogo Jesús Piqueras Flores.

Para finalizar tendremos una charla de Álvaro Toledano García, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, con el título de El entrenamiento de la fuerza como método para prevenir lesiones. A partir de esta conferencia se iniciará una mesa redonda con todos los participantes.

En el siguiente enlace se pude descargar el programa de la Jornada que está abierta a todas las mujeres que lo deseen.